Was ist Schlafsex oder Sexsomnie?

Sie haben von Schlafsprechern und Schlafwandlern gehört, aber wie wäre es mit Menschen, die im Schlaf Sex haben? Ja, das kann tatsächlich passieren – wenn auch äußerst selten – und betrifft vor allem diejenigen, die an einer anderen Schlafstörung wie Schlafwandeln leiden.

Was genau ist Sexsomnie?

Schlafsex oder Sexsomnie ist eine Art von Parasomnie, die auftritt, wenn das Gehirn zwischen Schlafphasen gefangen ist. Infolgedessen verhält sich die Person, die an dieser Erkrankung leidet, möglicherweise so, als wäre sie wach, obwohl sie in dieser Zwischenphase tatsächlich noch schläft. Was Sexsomnie von anderen ähnlichen Parasomnien wie Schlafwandeln unterscheidet, ist, dass die Person mit Sexsomnie schlafbezogenes Sexualverhalten zeigt, das von Masturbation, Streicheln oder Beckenstößen bis hin zu ausgewachsenem Geschlechtsverkehr reichen kann.

Die Person, die Sexschlaf erlebt, hat vielleicht die Augen offen und scheint auf andere wach zu sein, sie befindet sich jedoch mitten in einer Amnesie-Episode und kann sich an nichts erinnern. Tatsächlich können sie möglicherweise nur durch einen Mitbewohner, Partner oder ein Familienmitglied herausfinden, dass sie an der Störung leiden, die das ungewöhnliche Verhalten beobachten könnten. In diesen Fällen wird empfohlen, dass die Person, die das Ereignis beobachtet, ihre Beobachtungen aufschreibt. Obwohl es ziemlich peinlich sein kann, können ihre Beobachtungen für den Arzt eine große Hilfe bei der Diagnose und Behandlung der Erkrankung sein.

Was verursacht Sexsomnie?

Die Ursachen für Sexsomnie sind noch nicht klar, aber Ärzte sind sich einig, dass mehrere Faktoren dazu beitragen können.

• Schlafentzug
• Angst
• Betonen
• Bestimmte Medikamente
• Alkohol trinken
• Unregelmäßige Schlafmuster
• Konsum von Freizeitdrogen

Es gibt bestimmte Grunderkrankungen (die oft den Schlaf beeinträchtigen), die auch Sexsomnie auslösen können, wie Migräne, Kopfverletzungen, Restless-Legs-Syndrom, schlafbezogene Epilepsie oder andere gleichzeitige Schlafstörungen.

Behandlung

Es ist möglich, die Störung zu behandeln, indem man die zuvor erwähnten möglichen Grunderkrankungen angeht, die den Schlaf stören könnten. Im Allgemeinen liegt der Schlüssel darin, sicherzustellen, dass Sie gesunde Schlafhygienegewohnheiten beibehalten und ausreichend Schlaf bekommen.

Nach ärztlicher Einschätzung muss sich der Patient möglicherweise anderen Behandlungen unterziehen, zu denen auch Medikamente gehören können.

Tipps zum Umgang mit Sexsomnie

Auch wenn es schwierig sein kann, ist es am besten, mit Ihrem Partner und Ihrer Familie zu sprechen. Es wird ihnen helfen, die Situation zu verstehen und sich sicher zu fühlen. Darüber hinaus können andere Maßnahmen ergriffen werden: Schlafen in getrennten Schlafzimmern und sogar das Anbringen eines Schlosses an der Tür oder das Aufstellen von Alarmen, die Menschen alarmieren können, wenn sich die unter Sexsomnie leidende Person bewegt.